Tinta potrivita si vremea capricioasa

Oficial, primavara si-a intrat in drepturi si am inceput sa ne bucuram de vremea calda de afara, dar si sa petrecem mai mult timp in natura.

Vrem sa ne bucuram de vremea frumoasa, dar, pe de alta parte, nu stim sa ne alegem tinuta potrivita, nici pentru noi si nici pentru copii. Ii/ ne imbracam foarte gros de teama ca vremea este schimbatoare sau pentru ca plecam dimineata de acasa, iar seara cand ajungem este destul de racoare. Oricat de teama ne-ar fi, trebuie sa alegem tinuta potrivita. Faptul ca alegem sa ne imbracam prea gros nu ne ajuta deloc, pentru ca exista riscul sa ne imbolnavim mult mai usor.

Ce avem de facut in aceasta situatie? Pai, cred ca trebuie sa ne imbracam gros, insa prin a pune mai multe straturi de haine pe noi. Sa avem tricou, o bluza cu maneca lunga, un pulovar si peste o geaca subtire sau o vesta. Asta inseamna ca pe la pranz, cand se incalzeste afara, sa renuntam treptat la haine, iar spre seara, atunci cand se raceste din nou, sa ne imbracam treptat.

Pentru corpul nostru este mult mai sanatos sa facem expunerea treptat.

De exemplu, daca alegem sa purtam geaca de iarna combinata cu un tricou cu maneca scurta, atunci cand ne dam geaca jos, expunerea este brusca si sunt sanse mai mari sa ne imbolnavim. Insa, daca alegem sa ne punem mai multe straturi de haine, este mult mai sanatos pentru organismul nostru. Ordinea si-o alege fiecare, in functie de nevoi si de tinuta.

Asa cum si pentru noi este o trecere delicata, acelasi lucru se intampla si cu copiii nostri. Cei mai multi parinti aleg sa-i infofoleasca efectiv, insa la ei lucrurile sunt si mai diferite pentru ca acestia alearga, se catara, se plimba cu bicicleta, trotineta sau rolele. Ei sunt in continua miscare. Pentru tinuta lor ar trebui sa acordam si mai multa atentie si sa ne asiguram ca nu o sa transpire excesiv, astfel incat sa devina vulnerabili in fata racelilor sezoniere.

Avand in vedere ca este o perioada plina de viroze, consider ca este mai bine sa fim putin precauti, sa alegem parcurile si Gradina Botanica pentru plimbari, sa ne imbracam potrivit si sa ne hranim cat de sanatos putem, dar ,nu in ultimul rand, sa ne ne bucuram de aceasta plimavara cu miros de frezie.

Sa aveti o primavara magica si plina de culoare!